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练散打泰拳这些搏击运动对身体伤害大是吗?

归档日期:11-20       文本归类:安东尼约翰逊      文章编辑:爱尚语录

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  知道合伙人体育行家采纳数:25000获赞数:107125业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

  展开全部散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。

  泰拳即泰国拳术,杀伤力大,是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。素有立技最强格斗技之称。

  这些搏击运动都有强身健体的功效,之所以会有对身体伤害大的说法,原因有两点,一者是运动员在训练期间强度很大对身体造成损伤,一者是运动员在格斗比赛极为激烈对身体造成不可逆的损害。

  2012-05-04展开全部锻炼可以伤身体,也可以使身体更健康。就看你怎么练了

  泰拳 是从古到今最伤身体的武功。从小就打墙壁,打树木等,是以钢制钢的功夫。练习这种武功的人,通常都活不到45岁。

  散打,也叫散手。是中国最简单的一种武功,也是以钢制钢的功夫,不过比起 泰拳 来说,散打比较不伤身体。

  当然也根据你的训练强度来定,如果你练习散打,不要挑战极限的话,强度放低一点,是不会伤身体的,我也练习过,就是偶尔练习一下,没有天天练习。

  人体只要能把握这个度,就不会有伤害,怕这怕那的,要么变成排骨男,风一吹就倒,连女人都打不过,要么变成痴肥的胖子,跑两步就喘,什么心血管病,高血脂,脂肪肝什么的都有,不运动,肌肉怎么练出来,力量怎么增强。。。

  是的、、 虽然练散打 泰拳这些搏击运动对人体的 身体机能、反应速度、抗击打能力、意志力、都有益处、 但是运动后没有注意保护和恢复、 年龄大了最大的问题就是关节炎、、

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