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怎么打才是一个好的小前锋

归档日期:08-20       文本归类:安东尼卡特      文章编辑:爱尚语录

  1、很强的身体对抗力。小前锋需要用凶狠的对抗来防守对方的摇摆人,而压迫式的对抗是迫使对方不能随心所欲的进攻的最好办法,所以小前锋需要练习的是在对抗中保持横移和判断。

  2、快速的奔跑能力。小前锋应当多练习冲刺跑,对于快攻来说小前锋是球队的尖刀,不能指望球队的大个去下快攻。

  3、对抗中完成动作的能力。考虑到全能性,内线是小前锋不可逃避的地方。从小得多练习在内线面对对方中锋的出手,练习对抗中上篮的能力,不会给对方内线造成杀伤的小前锋不是好的小前锋,即使如孙悦。

  4、很强的侧翼突破能力。突破练习步伐时,不妨到后来多负重练习,因为小前锋经常要扛着人冲进去。

  1、掌控节奏的能力。小前锋的全能代表是皮蓬,如果没有类似他那么快的速度,那么也可以学习下控球后卫,该学会控制一支球队的节奏。

  3、策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力,如果作为主要攻击点,那么就要求背身打;如果做策应,就需要控球能力;如果做掩护,最好有很强的三分投射能力。

  4、优秀的投射能力。出色的投篮能力是小前锋必不可少的,如果后卫的持球进攻是强点,那么小前锋多拉到底角则是必然的事情,所以底角发炮的三分球对于小前锋来说很重要,一定要多加练习。

  其实,你可以从后卫打起。如果你跑得够快且体能好你可以打得分后卫,或者你对你控球技术很自信,可以凭借良好的篮板意识从锋线球员手中抢到板、突破犀利,那么打组织后卫吧。其实这也无所谓,NBA大多是双能后卫,后卫都是靠灵活和远投吃饭的。即使是NBA的中锋例如马库斯.坎比,在没长这么高的时候,打的就是组织后卫!等你长高了,可以打小前锋,如果够强壮了可以打大前锋。不知道你了不了解5个位置的分工,小前锋需要过硬的技术和得分技巧,正是从打后卫时累积下来的经验。接下来,说一下每个位置都需要的投篮命中率,其实这也没什么,多练、自己找感觉。乔丹为什么强?天才加努力的结果,要想有进步就要天天练。教你一个投篮的好习惯,是诺维茨基的,投篮时食指顺势指向篮框,时间长了,命中会很高,空心入框就不是靠运气才行的事了。 还有,一定要会运球,运球教科书“微笑刺客”艾塞亚.托马斯他之所以会有这么个名号,是因为学生时代的他每天拍着篮球上学和回家!但是你没必要这么做,我只是强调一下这个环节的重要性,有空运球绕场跑几圈就可以了,看看有多快。 最后,就是篮球的娱乐性了,不一定要学会别人的街球看家本领如Crossover,但基本的一定要会,胯下运球等等就不赘述了,还有就是自己去摸索发明些新的动作了,相信你可以的。 篮球是一项团队运动,学会传球,任何位置都适用。 最后还是那句话,要想有进步,就得天天练!

  小前锋?现在打小前锋的家伙一般都是锋卫摇摆人,但是其实篮球最开始是没有小前锋的,而是有2个得分后卫,后来为了让另一个得分后卫有精力更好的进攻,另一个得分后卫被更多的分配防守任务,于是另一个后卫就成了小前锋.当然现在的小前锋已经不再局限于防守端的表现,也是拥有无限开火权利的得分手.做一个出色的小前锋,首先要有身高和体格的基础保障(没听说过有哪个小前锋比控卫还矮的).一般身高175CM以上就可以在街球(或叫野球)里当小前锋的位置.小前锋首先要有一定的弹跳和篮板能力,毕竟小前锋的一个重要任务,就是辅助中锋和大前锋争抢一些弹的比较远的篮板.作为小前锋,你一定要有争抢篮板的意识 不要畏惧篮下的高个子。其次,你必须在防守端有所作为,你应该有单防1-4号位所有球员的能力和补防的意识.看看勃文吧!他是如何让看似无所不能的LBJ无所作为的!要懂得对付什么样的球员要贴身防守,什么时候要保持距离... 进攻方面,你一定要有稳定的中投能力,有空挡要毫不犹豫的出手!还要有过硬的传球,因为进攻时,你是连接内线和外线的纽带!还有重要的一点就是,三分球!麦迪,一个非常出色的小前锋的代表,三分球的准头我想谁都知道。另外你的运球能力也必不可少!因为,作为一个小前锋,不会突破,只会投篮,那进攻手段会不会太局限了!总之,SF应该是一个全能的球员,每一个技术都必不可少的。想要打好小前锋,真的不简单!

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