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为何35岁的韦德状态还如此之好看了他平时训练你就明白

归档日期:07-14       文本归类:安德森瓦莱乔      文章编辑:爱尚语录

  对于篮球运动员来说,30岁之前才是生涯的黄金年纪,在30岁之后状态都会慢慢下降。别看詹姆斯现在33岁还是第一人,跟热火时期相比,无论体能还是强打“2+1”的能力都有所下滑。只不过以前他的实力属于外星球,下降后的他回到地球级别的实力,因此还是不显眼。韦德作为他的好兄弟,如今35岁状态保持的很好,这个让了联盟一对半月板的男人保持状态的秘诀是什么,训练起到了关键作用。

  像韦德这样自身条件就领先很多球员的巨星,他还比一般人刻苦这一点就让人接受不了。很多人拥有超过同级球员的实力后,就开始吃老本,天赋很快就被磨灭了,这里面麦迪就是典型之一。魔术时期的他就靠天赋打球,火箭前两年就靠吃老本,然后很快就陨落下去。想要让自己保持好的竞技水准,只有疯狂的训练。

  韦德的训练在热火时期就开始了“地狱”模式,主要还是因为当时的教练莱利。莱利对球员的训练要求很高,奥尼尔也在自传中说过,离开迈阿密有很大的原因,就是为了逃避莱利压榨式的训练。韦德能够坚持下来真的不容易,这让他巅峰来的快,结束的也快,伤病一直如影随形。

  韦德对于身体对抗这方面很看重,他的训练采取“拖拽”方法。就是为模拟被人拉住,还能继续强突的场景。作为身高1.93的 后卫,硬是把自己的身材练成了内线斤的体重可以媲美很多内线。

  这张照片是韦德全身肌肉都处于用力的状态,可以看出他的每个肌肉线条都很明显。肱二头肌和三角肌也非常发达,这就是为何他能隔扣帕金斯和瓦莱乔。现役后卫里没有球员能够他一样,随意这样无情的羞辱内线。

  韦德上肢力量在后卫里绝对是最顶尖的存在,他的大屁股加上超强上肢力量,背打起来非常轻松。现役分卫这个位置,只有他的背打有美感又有力感,不像其他球员一样,眼里只有投篮。

  现在他只要一有时间就会跟詹姆斯合练,两个都是30出头的“老家伙”,身材一个比一个好。就凭这身腱子肉,在联盟再打个几年完全没有问题,这一点让国内的年轻球员看了是无地自容。

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